Descrizione
E’ iniziato il caldo estivo 2024 e serve farsi trovare preparati per affrontare al meglio le giornate di caldo intenso e afoso.
La rete operativa dei servizi territoriali che si occupa della gestione del piano di intervento (Centrale Operativa Territoriale, Dipartimento di Prevenzione, ARPAV, COREM, Protezione Civile, SUEM, Medici di Medicina Generale, Pediatri di Libera Scelta, Medici dei Servizi di Continuità Assistenziale, Centrale ADI, Distretti, Ospedali, Enti Locali, Servizi Sociali dei Comuni e Associazioni di volontariato) offre un supporto tempestivo e concreto alle persone che si trovassero in difficoltà nelle situazione di emergenza per le ondate di calore.
Ecco le 10 semplici regole da adottare per i giorni più caldi dell'anno:
1. Evita l’esposizione all’aria aperta nelle ore più calde
2. Migliora il clima dell'ambiente domestico e di lavoro
3. Bevi molto e mangia molta frutta
4. Adotta un'alimentazione leggera e conserva correttamente gli alimenti
5. Indossa un abbigliamento leggero e proteggiti dai raggi solari
6. Adotta alcune precauzioni se esci in macchina
7. Ipertesi e cardiopatici: evitare di alzarsi in modo brusco
8. Attenzione ai farmaci che si assumono in caso di malattie cardiovascolari
9. Attenzione ai cambiamenti di abitudine e di attività della persona anziana
10. Conserva correttamente i farmaci
Sono più a rischio le persone in età avanzata, i bambini, persone in situazioni di disidratazione o che devono produrre un eccessivo sforzo fisico, persone obese, persone con problemi di alcolismo, che usano stupefacenti, in terapie prolungate con svariati tipi di farmaci (diuretici, beta-bloccanti, ecc.), con malattie respiratorie croniche, malattie cardio-vascolari croniche, diabete, infezioni.